Indre barn-kursus
Når det koster for meget at være den stærke
Måske ser det ud, som om du klarer dig. Du fungerer. Du tager ansvar. Du får tingene til at hænge sammen. Men indeni er du træt. Træt af altid at være den, der forstår.
Den, der tilpasser sig.
Den, der mærker andre – før dig selv.
- Måske presser du dig selv langt over dine egne grænser.
Måske overtænker du alt, hvad du siger og gør. - Måske føler du dig aldrig helt god nok – uanset hvor meget du yder.
Og måske gør det allermest ondt her:
- At du ikke rigtigt ved, hvordan det føles at hvile i dig selv.
- At føle dig værdifuld uden at skulle præstere.
- At være elskelig, bare fordi du er.
Når frygten for at blive afvist er større end omsorgen for dig selv, og når du bliver i relationer, der dræner dig, så er det ikke svaghed.
Det er et indre barn, der stadig prøver at overleve.
Hvad dette kursus giver dig
Dette kursus er for dig, der ikke længere vil leve på overlevelse.
For dig, der længes efter ro indeni, kontakt til dig selv og en mere bæredygtig måde at være i livet på.
Over to weekender med to ugers mellemrum, i en lille og tryg gruppe, arbejder vi med at skabe det, der måske manglede engang:
• følelsen af indre tryghed
• en kropslig fornemmelse af eget værd
• tilladelse til at mærke dine behov og grænser
• evnen til at sige nej uden at miste dig selv
• en mere venlig og støttende indre relation
Vi arbejder gennem oplæg, guidede øvelser, meditationer og fælles refleksion – i et tempo, hvor nervesystemet kan følge med.
Her skal du ikke bevise noget.
Du skal ikke præstere.
Du skal ikke være stærk.
Du skal blot møde op, som du er.
Gevinsten
Når du begynder at møde dit indre barn med kontakt i stedet for kritik, sker der noget afgørende:
- det indre pres begynder at slippe
- relationer bliver klarere og mere ligeværdige
- kroppen falder til ro
- og livet opleves mindre som kamp og mere som noget, du deltager i
Du går ikke ud i verden forandret på overfladen.
Du går ud forankret.
Praktisk
Kurset afholdes i Roberthus, Egtved.
Tidspunkt og pris oplyses ved interesse.
Tilmelding:
Skriv til Lealinnet@gmail.com